كمصمم , فإنك بحاجة ان تكون عاصف الذهن دائما , لربما يرى البعض ان هذا المقال بعيدا عن مجال التصميم فعليا , لكن بالرجوع الى “العصف الذهني” ويمكن تعريفه بإختصار  انه اسلوب للتعليم والتدريب على حرية التفكير ويستخدم لتوليد الافكار وزيادة الإبداع لدى الاشخاص .
لذلك اعتقد اننا متفقين على ضرورة العصف الذهني للجميع  , للإبداع وإنتاج الافكار الجديدة

ومن احد الاساليب التي يمكن ان تصل بها الى الخيال والعصف الذهني , هي فقط ان تتنفس بعمق

فبإمكان النفس العميق ان يغير حياتك

اذا كنت تشعر بالارهاق والتعب ,تنفس بعمق فإنه بالتأكيد سيريحك و يخفف من توترك

اذا كنت قلقا من شيء ما تتوقع حدوثه في المستقبل القريب ,اوأمر ما قد حدث فعلا , فقط تنفس  بعمق , لتعود بالزمن الى الوراء

ادا شعرت بالاحباط  , وضللت عن هدفك في الحياة , تنفس بعمق , ستتذكر كم ثمينة هي الحياة , وان كل نفس في هذه الحياة هو بمثابة هدية يجب ان تقدرها وتشكر رب العالمين عليها

اذا تاكثر عليك المهام , او شعرت بالتشتت  خلال يوم عملك  , تنفس بعمق , سيساعدك على التركيز للعمل على المهمة  ذات الاولوية لتنجزها الان

اذا كنت تقضى الوقت مع من شخص تحبه , تنفس بعمق , فإن ذلك يساعدك على الحضور والتواصل مع هذه الشخص , ويساعدك على نسيان العمل وأعباء الحياة

اذا كنت تمشي بسرعة وعلى عجلة من امرك  توقف, وخذ نفسا عميقا لتتذكر  ان تتمهل قليلا بخطوتك , وتتمتع بالحياة

اذا كنت تتمرن على شيء ما , فقط تنفس بعمق  , ستشعر بمتعة التمرين وتتواصل اكثر

مقال من ترجمتي

المصدر